GueBerita.com – dr. Tirta menyampaikan keputusannya untuk rehat sejenak dari platform X dan Threads lewat sebuah unggahan di Instagram pada Rabu (29/7/2026).
Ia mengakui bahwa belakangan ini dirinya cenderung impulsif saat berinteraksi di media sosial, sehingga ia memutuskan untuk mengambil jeda agar bisa lebih tenang.
Langkah ini sekaligus ia jadikan sebagai kado bagi dirinya sendiri dalam menyambut usia ke-35.
Di samping merasa terlalu impulsif, dr. Tirta menyadari bahwa durasi penggunaan gawainya untuk media sosial sudah melampaui batas wajar.
Situasi tersebut membuatnya kurang meluangkan waktu bagi keluarga, anak-anak, serta rekan-rekan terdekat. Ia merasa porsi hidupnya terlalu banyak tersita oleh dunia virtual.
Walaupun vakum dari X dan Threads, dr. Tirta menegaskan bahwa ia tidak benar-benar pamit dari jagat media sosial.
Dirinya tetap akan beraktivitas di Instagram dan TikTok dengan batasan durasi maksimal tiga jam setiap harinya.
Untuk akun YouTube dan Facebook, pengelolaannya akan diserahkan kepada tim admin, bahkan tidak menutup kemungkinan salah satu akun tersebut akan dinonaktifkan jika memang diperlukan.
Dokter sekaligus kreator konten tersebut mengungkapkan bahwa pilihannya ini bukan semata-mata untuk membatasi aktivitas daring, melainkan juga sebagai upaya dalam memelihara kedamaian batin.
Memasuki usia 35 tahun, ia berkeinginan untuk lebih menghargai momen kebersamaan dengan keluarga serta orang-orang terkasih.
Ia pun menyatakan niatnya untuk lebih arif dalam menanggapi beragam isu yang berkembang di ruang digital.
